Ingredients:
٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر
٤ قطع لحم بوزن ٣٥٠ جرام، موز ضاني
١ بصل، مفروم جيداً
٤ فص ثوم، شرائح رفيعة
٦ اعود زعتر
٢ عود روزماري
١ ورق لورا أخضر
١/٢ كوب عصير عنب أحمر
٥٠٠ جرام طماطم مخلية، مفرومة
١١/٢ كوب مرق لحم
١ ملعقة كبيرة سكر بني
بطاطس بيورية للتقديم
Directions:
-
1
يسخن الفرن لدرجة حرارة ١٨٠ درجة مئوية. يسخن الزيت في مقلاة كبيرة مخصصة للفن لدرجة حرارة مرتفعة. تطهى قطع اللحم علي جميع الجهات لمدة ٦-٨ دقائق حتى تكتسب لون ذهبياً. ترفع من المقلاة و تترك جانباً.
-
2
يضاف البصل و الثوم إلى المقلاة ويطهى لمدة ٤-٥ دقيقة حتى يصبح ذهبياً. يضاف الزعتر، والروزماري، ورق اللورا و عصير العنب و يطهى لدقيقتين حتى يتكثف. تضاف الطماطم ، المرق و السكر ، ويقلب الخليط جيداً و يترك للغليان.
-
3
يضاف اللحم للمقلاة مره اخري و تغطي و توضع بالفرن لمدة ساعة و نصف. يزال الغطاء و يطهي لمدة ٢٠ دقيقة إضافية ليكتسب لون ذهبي
-
4
يقدم مع بيوريه البطاطس